Les personnes qui vivent dans des climats froids savent que l’hiver peut faire mal de différentes manières. Le plus souvent, il fait mal même si votre peau est normalement grasse le reste de l’année, mais semble devenir une entité complètement différente lorsque le taux d’humidité chute, rendant la peau sèche et provoquant des démangeaisons. Plutôt que de supporter cette épreuve jusqu’à ce que le temps se réchauffe, de nombreuses personnes ont appris à chasser le blues du froid en dormant près d’un humidificateur pendant l’hiver. Les résultats peuvent changer leur vie.
Il peut être facile de sous-estimer la nature transformatrice d’un humidificateur, étant donné sa petite taille, sa nature silencieuse et sa facilité de transport. Et c’est vrai : un humidificateur ne fait que libérer de la vapeur d’eau dans l’air pour augmenter le taux d’humidité. Vous remplissez le réservoir d’eau, dirigez le flux de vapeur vers votre lit la nuit et respirez simplement l’air. C’est aussi simple que cela.
Le moment est bien choisi, puisque la peau est dans son état le plus perméable pendant le sommeil, lorsque le flux sanguin est plus important. Si vous vous réveillez la plupart du temps le matin avec une gorge sèche et une soif irrésistible, cela peut être une autre raison : votre corps perd son humidité plus rapidement pendant la nuit que pendant la journée. L’utilisation d’un humidificateur peut également soulager cet inconfort, tout en apportant des avantages notables à votre peau.
Savourez l’hydratation de votre peau
Le taux d’humidité est directement lié à la sensation de votre peau. Lorsqu’il y a de l’humidité dans l’air, votre peau nourrie devrait réagir en se sentant douce et pulpeuse. L’inverse est tout aussi vrai : lorsque la couche supérieure de la peau (appelée épiderme) s’assèche, la peau peut devenir rugueuse et irritée. C’est en partie pour cette raison que les experts en soins de la peau encouragent l’application régulière d’une crème hydratante ; c’est bon pour la peau, sauf si vous en abusez. (Deux fois par jour est un bon chiffre à atteindre.) En plus de paraître et de se sentir mieux, une peau bien hydratée élimine les toxines désagréables par le biais de votre système sanguin.
Regardez votre peau devenir plus lumineuse
Ils ne voient peut-être pas le processus se dérouler sous leurs yeux, mais les personnes qui s’exfolient régulièrement ne jurent que par le fait que cette pratique leur donne une peau plus lumineuse et éclatante. Lorsqu’elles utilisent également un humidificateur, cela revient à donner aux cellules de leur peau une double incitation à se régénérer.
Il faut entre 28 et 42 jours à la plupart des adultes pour effectuer l’intégralité du cycle de régénération. Bien que vous puissiez prendre de nombreuses mesures pour accélérer ce processus (peelings chimiques et microdermabrasion, entre autres), boire de l’eau et humidifier votre chambre sont parmi les mesures les moins agressives. Si vous n’êtes pas sûr du taux d’humidité de votre chambre, mesurez-le à l’aide d’un hygromètre, qui ressemble à un thermomètre. Il doit se situer entre 30 et 50 %.
Une peau nourrie paraît souvent plus jeune
Si les crèmes hydratantes, les crèmes pour le visage et les crèmes pour les yeux figurent régulièrement sur votre liste de courses, vous connaissez probablement un terme favori de l’industrie : « anti-âge ». Les sceptiques diront qu’il s’agit d’un objectif impossible à atteindre ; les gens vieillissent naturellement chaque jour de leur vie. Mais vous savez probablement ce que ce terme veut dire : que certains produits peuvent ralentir le processus de vieillissement.
Si c’est vrai, vous pourriez en venir à considérer votre humidificateur comme votre outil « anti-âge » préféré, car les rides et ridules devraient devenir moins visibles après une utilisation régulière. La peau sèche a souvent l’air moins souple, et elle est généralement moins élastique, ce qui signifie qu’elle est plus lente à rebondir après avoir été étirée. Cela peut faire mal à entendre, mais vous êtes assez intelligent pour combler les lacunes : La peau sèche ne fait pas paraître les gens plus jeunes. En fait, c’est plutôt le contraire qui se produit.
Soulager l’eczéma
L’humidité est un agent hydratant naturel. Et peut-être que personne n’a besoin des bienfaits de cet agent de manière plus urgente que les personnes atteintes d’eczéma. Forme de dermatite atopique, l’eczéma peut être une affection étonnamment douloureuse, provoquant des plaques de peau sèche, croûteuse et enflammée qui démangent si fort – et si régulièrement – qu’il peut être impossible de dormir la nuit.
L’utilisation d’un humidificateur peut faire plus que réduire l’envie de se gratter. Il peut réduire le risque d’infection si les plaques de peau sèche ont été frottées si intensément qu’elles commencent à saigner. Un humidificateur peut s’attaquer à la racine de tous les maux.
Dites adieu aux lèvres fendillées
Vous ne pensez peut-être pas automatiquement que vos lèvres sont de la peau, mais elles le sont. Les lèvres sont intrinsèquement différentes parce qu’elles sont plus fines, composées de seulement quatre couches de peau au lieu des quelque 16 couches qui recouvrent le reste de votre corps. Les lèvres sont également plus sensibles car elles sont dépourvues de glandes sébacées.
Cela signifie que lorsque les lèvres deviennent sèches et irritées, elles peuvent brûler et saigner. Et si vous avez tendance à mordre vos lèvres fendues comme mécanisme de défense, vous risquez d’aggraver le problème. L’application d’un baume hydratant pour les lèvres avant de se coucher peut aider ; un humidificateur est un autre remède qui devrait soulager les lèvres sèches et fendillées en un rien de temps.
