Nous connaissons tous quelqu’un avec une peau parfaite, et nous l’envions. Comment peut-elle avoir une si belle peau ? Il y a-t-il des secrets de soins de la peau que nous ne connaissons pas ? Calypso Cavallo a mené l’enquête.
A deux boutons de la peau parfaite
La plupart d’entre nous qui ont commencé à prendre soin de leur peau se sont trouvés dans cette situation : se débarrasser des dernières petites imperfections est beaucoup plus difficile que des grosses.
La plupart des produits de soin de la peau entraînent tout d’abord une purge, c’est-à-dire une éruption importante, puis la peau devient plus belle et plus saine. Après la purge, la peau ne présente plus de défauts (super !), ou il reste deux irréductibles boutons, et il est presque impossible de s’en débarrasser. Il y a des tas de raisons aux imperfections tenaces.
« On m’a dit que c’était hormonal, et qu’il n’y avait rien à faire, à part prendre un contraceptif hormonal » raconte Calypso Cavallo. Cette option ne l’intéressait pas, elle s’est donc mise à la recherche d’autres conseils. « Il y a des petits conseils simples que nous pouvons suivre et qui font la différence pour notre peau » dit notre fondatrice.
Voici ses meilleurs conseils pour une peau plus belle.
Conseils et astuces de soins de la peau
Les soins de la peau sont essentiels pour avoir une belle peau. Voici les petits conseils qui feront la différence.
Se laver les mains avant de toucher son visage
Ce n’est pas vraiment un secret, mais il est bon de le mentionner car cela est très important.
Tout ce que nous touchons tous les jours est couvert de bactéries, et commencer notre routine de soins de la peau sans se laver les mains revient à étaler ces bactéries sur notre visage. Les bactéries sont la cause des éruptions de boutons, il est donc préférable de les éliminer avec de l’eau et du savon avant de toucher notre visage.
Se brosser les dents avant de faire sa routine de soins de la peau
Quel secret bien gardé ! Notre fondatrice, Calypso Cavallo, tentait désespérément de se débarrasser de boutons tenaces autour de sa bouche.
« C’était tellement frustrant » dit-elle, « aussi cher ou efficace que les produits que j’utilisais pouvaient être, j’avais toujours des petits boutons autour de la bouche. J’ai tout essayé jusqu’à ce que je tombe sur ce conseil sur internet : toujours se brosser les dents AVANT de faire sa routine de soins de la peau. Ca m’a sauvée. »
C’est plutôt logique si l’on y réfléchit car se brosser les dents implique de se rincer la bouche et donc cela peut rincer aussi les produits que l’on a appliquer autour de la bouche sans qu’ils aient eu le temps d’être efficaces. De plus, le dentifrice contient des ingrédients qui sont très bien pour garder les dents en bonne santé mais qui irritent la peau et causent davantage d’imperfections.
D’ailleurs, non, appliquer du dentifrice sur les boutons ne les feras pas partir plus vite, cela aggrave le problème.
Essuyer son visage avec des lingettes sèches jetables
« Ce n’est pas très écolo mais ça a sauvé ma peau » dit Calypso Cavallo. Notre fondatrice avait des boutons tenaces jusqu’à ce qu’elle commence à utiliser des lingettes sèches plutôt qu’une serviette normale pour se sécher délicatement le visage.
Les bactéries adorent les endroits chauds et humides pour se développer, et les serviettes de toilettes sont un paradis pour elles. Se sècher le visage avec une serviette, à part si l’on en prend une propre chaque jour, revient à réappliquer des bactéries sur une peau propre.
Les lingettes sèches en coton sont de très bons alliés pour se laver et se sècher le visage.
Les sheet masks coréens
Ce sont des petites merveilles pour une peau radieuse et en bonne santé. Les sheet masks coréens renforcent la barrière naturelle de la peau. Les soins coréens se concentrent sur le renforcement de la barrière cutanée, alors que les soins européens combattent les imperfections. La peau est moins sujette aux imperfections si elle a une bonne barrière cutanée.
Utiliser des sheet masks coréens en plus de nos soins habituels permet d’avoir une peau parfaite. En plus, ils sont ludiques, supers pour se détendre et prendre soin de soi.
Écouter sa peau
« Écoute ton cœur et tu sauras » chantait Grand-Mère Feuillage dans Pocahontas. Ca marche aussi pour avoir une peau parfaite. Les soins de la peau ne sont pas « taille unique », et la peau évolue en fonction des saisons, des hormones et de bien d’autres facteurs.
Écouter la peau et adapter sa routine fait la différence. Se laver le visage deux fois par jour fonctionne parfaitement pour certains, mais entraîne plus de boutons pour d’autres. Il est possible d’humidifier une lingette sèche en coton pour se nettoyer le visage si la peau est agressée par deux vrais nettoyages par jour.
Les habitudes
Une belle peau n’est pas qu’une question de produits de beauté, ce que l’on fait ou non est aussi crucial.
Éviter de toucher son visage
C’est bien connu mais ça fait vraiment la différence. Comme mentionné précédemment, toucher son visage sans se laver les mains au préalable contamine le visage avec des bactéries et entraîne des imperfections.
Il faut donc éviter de toucher son visage dans la journée. Beaucoup de gens ont tendance à tenir leur tête avec leurs mains quand ils travaillent ou étudient. Ce n’est ni bon pour la posture, ni pour la peau.
Il faut bien nettoyer tout ce qui est en contact avec le visage, que cela soit les pinceaux ou les applicateurs (ou ce beauty blender dégueulasse !) à maquillage ou son téléphone portable.
Boire de l’eau
On l’a tous entendu une fois sans vraiment savoir si c’était vrai. Ca l’est. Il n’est pas nécessaire de boire trois litres d’eau par jour (boire trop d’eau est dangereux car cela dilue les minéraux dans le sang) mais être correctement hydratée tout au long de la journée permet de garder une peau belle et jeune.
Il faut éviter de boire beaucoup d’alcool car cela déshydrate le corps et la peau. Un cocktail pour fêter quelque chose, c’est super, mais il faut mieux commander un virgin pour la deuxième tournée.
Faire attention à son alimentation
Ce conseil peut être mal interprété et devenir contre productif. Beaucoup de filles à la recherche d’une peau parfaite vont progressivement éliminer la plupart de aliments pensant que cela éliminera leurs boutons. Cependant, la peau a besoin de nutriments pour être en bonne santé, et être dénutrie ou affamée n’a jamais donné une belle peau.
La malbouffe est des calories vide et des graisses saturés, mais toutes les graisses ne sont pas à mettre dans le même panier. L’huile d’olive, les avocats ou les noix sont de bonnes graisses qui aident à la régénération cellulaire. Les protéines sont aussi importantes pour être en bonne santé et avoir une belle peau. Les protéines végétales sont les plus intéressantes car elles ne contiennent pas de graisses saturées ni de cholestérol.
Une petite quantité de sucre chaque jour n’est pas négative car le cerveau à besoin de sucre pour fonctionner. Donc oui, on peut se permettre quelques biscuits pour le goûter mais il faut mieux éviter les boissons sucrées car elles sont très mauvaises pour les dents et qu’on peut en boire beaucoup sans vraiment s’en rendre compte.
Trouver une façon saine de gérer le stress
Le stress est un tueur. Il perturbe tous les messages chimiques du corps et détruit notre santé. Être stressé pendant une longue période entraîne souvent des poussées d’acné car les glandes sébacées produisent davantage de sébum, ce qui rend la peau grasse.
La gestion du stress est une problématique capitale à notre époque. Il existe de nombreuses méthodes et techniques, mais chacun doit trouver la sienne pour gérer son stress de façon saine. Du sport à la méditation, il y a beaucoup de choses à essayer.
